Eigentlich müsstest du mega happy sein!

Du hast hart an deiner Karriere gearbeitet und das das hat dich gebracht, wo du jetzt bist. Eine schöne Wohnung, gute Freunde, ein soziales Netzwerk, ein super Einkommen und ein toller Job. Und doch fehlt etwas. Das Glücksgefühl. Das Gefühl ein erfülltes Leben zu leben.

Du hast viele Jahre hart gearbeitet um die deine Karriere aufzubauen.. Und jetzt bist du endlich da, wo du sein wolltest. Aber es macht überhaupt keinen Spaß. Du bist nicht glücklich. Du steckt komplett fest in deinem Hamsterrad. Aufstehen, arbeiten, schlafen und dann wieder von vorne. Spass und ein erfülltest Leben sieht anders aus.

Du weisst schon lange, dass sich was ändern muss. Du fühlst es von Kopf bis Fuss.

 

Kommt dir das bekannt vor?

  • Du fällst abends total erschöpft ins Bett und hoffst, schnell einzuschlafen zu können. Manchmal funktioniert es, aber oft liegst du stundenlang wach und die Gedanken drehen sich im Kreis.

  • Du weisst sehr gut, dass wenn du so weitermachst, du bald die Quittung dafür bekommst. Aber echt Abschalten ist eine mega Herausforderung und Entspannung gehört nicht mehr zu deinem Wortschatz. Du weisst, dass was passieren muss, aber hast keine Ahnung was und wie.

  • Du weisst, dass du in deinem Hamsterrad gefangen bist, und hast in solchen Situationen immer schlaue Ratschläge für andere, aber für dich selbst weisst du im Moment null wie du hier rauskommen sollst. Das Leben was du gerade führst, das passt nicht zu dir. Das bist nicht du.

  • Eigentlich bist du eine sportliche, fröhliche und energiegeladene Frau, die weiss wie wichtig es ist, gut für sich selbst zu sorgen. Und trotzdem beginnst du mittlerweile deinen Tag ohne zu frühstücken oder isst schnell was hinter dem Laptop und gekocht hast du seit Ewigkeiten nicht mehr.

  • Das Fitnessstudio Abo wird zwar noch bezahlt, aber ist in weite Ferne gerückt und durch Abende voller Arbeits-E-Mails ersetzt worden. Du weisst, dass du so nicht weiter machen willst, aber du kannst doch auch nicht einfach alles hinschmeissen. Der Workload nimmt einfach kein Ende.

  • Ab und zu gönnst du dir einen Urlaub oder ein langes Wochenende, aber die Gedanken und Sorgen verfolgen dich. Du kannst einfach nicht abschalten. Yes, du weisst, dass sich ganz schnell etwas ändern muss, aber wie nur.

  • Auch in bestimmten Situationen auf der Arbeit merkst du, dass du gereizt reagierst, obwohl du normalerweise total entspannt bist. Ein Gespräch mit einem Kollegen läuft aus dem Ruder und du kannst deine Tränen gerade noch zurückhalten. Du erkennst dich einfach selbst nicht mehr.

Vom früh Morgen bis spät in die Nacht bist du mit deiner Arbeit beschäftigt, du bekommst keine Ruhe, kannst nicht abschalten und weisst, dass das gesundheitlich echt bald schief geht, wenn du nichts änderst.

Wenn du nicht bald was unternimmst, leiden deine Sozialkontakte darunter. Wahrscheinlich auch dein Job. Das mit dem Job fühlt sich eigentlich gar nicht mal so schlimm an, aber es bedeutet auch, eventuell zu verlieren wofür du so lang hart gearbeitet hast. Und die finanzielle Sicherheit zu verlieren.

Aber wenn sich nichts ändert, wird das endlos so weitergehen. Dein ganzes (Arbeits-)Leben lang... Bis du irgendwann frustriert in Rente gehst?

Diese Aussicht ist unerträglich. Es muss echt was passieren jetzt! JETZT! Jepp.

Bekomme wieder Kontrolle über dein Leben und mache noch heute den ersten Schritt in Richtung eines erfüllten und glücklichen Lebens.

Kostenloses E-Book

The Life Reset: 5 Schritte, um deine Karriere und dein Leben wieder zu genießen plus Checkliste zum Evaluieren deiner aktuellen Situation.

Kostenlose Online Masterclass

"Glücklich sein kann man lernen" - Sofort anwendbare Tipps & Übungen für ein Leben voller Zufriedenheit und Erfüllung

1:1 Coaching

3-monatiges 1:1 Online-Coaching-Traject "Reset & Rise" zurück zu einem Leben voller Zufriedenheit, Erfüllung und (Arbeits-)Freude

Für weitere Tipps und Inspirationen hör gern mal rein in meinen Podcast und folg mir auf Social Media:

Der Happiness Podcast

Wöchentliche Tipps und sofort anwendbare praktische Übungen für ein glückliches und erfülltes (Arbeits-) Leben.

Hallo, ich bin Melanie.

Ich bin ein zertifizierter Coach mit dem Fokus auf Life- und Karrierecoaching, persönliche Entwicklung, Burnout-Prävention und Selbstführung.

Nach fast 20 Jahren im Personalwesen habe ich 2021 beschlossen mich selbstständig zu machen und meinen sicheren Job im Angestelltenverhältnis zu kündigen. Ich habe mein Unternehmen Happy M gegründet. Angetrieben von meiner Leidenschaft, Menschen auf ihrem Weg zu einem glücklichen (Arbeits-)Leben zu begleiten.

Meine eigenen Erfahrungen haben mich geprägt. Immer auf der überholspur. Immer für andere da sein. Immer den Ansprüchen der anderen gerecht werden wollen. Und habe mich selbst dabei völlig verloren. Und nachdem ich mich fast in einem Burn outr gelandet bin, beschloss ich, Dinge riguros anders zu tun und mein Leben neu zu gestalten.

Ich wollte mich nicht länger nach den Wünschen anderer richten. Also habe ich den Schritt gewagt, meinen eigenen Weg zu gehen. Jetzt lebe ich jeden Tag so, wie ich es möchte, und stehe morgens mit einem fetten GRinsen auf. Ich genieße das Leben wieder!

Ich weiß noch, wie verloren ich mich fühlte, wie unsicher ich war und wie schwer es mir gefallen ist, meinen eigenen Weg zu finden. Es war eine Reise voller Höhen und Tiefen, aber sie hat mich schließlich dorthin gebracht, wo ich heute bin: an einen Ort der Selbstakzeptanz, mit einem für mich erfüllten und glücklichen Leben.

Und das gönne ich dir auch so so sehr. Ser gerne unterstütze ich dich auf deiner ganz persönlichen Entwicklungsreise zu einem glücklichen und erfüllten Leben so wie es sich für dich richtig und gut anfühlt.

Schau dich gern hier auf meiner Homepage um und buch dir dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir.

Du musst es selbst tun. Aber du brauchst es nicht allein tun. Mach jetzt den ersten Schritt Richtung deinem Traumleben!